27 lut 15 09:59

Czy potrafisz wybaczyć byłemu partnerowi?

Jesteśmy sumą naszych doświadczeń. Na przestrzeni życia przechodzimy również przez różne związki. Bywa tak, że przenosimy napięcia ze starego partnera na nowego. Czy potrafimy zamknąć jeden rozdział i budować nowy związek?

Udostępnij
8
Skomentuj
Czy potrafisz wybaczyć byłemu partnerowi? Foto: istock

Zaznacz odpowiedź, która odpowiada twojemu największemu poziomowi zgodności z postrzeganiem twojej relacji.

1. Po odejściu partnera/-ki jesteś rozżalony/-a i rozmyślasz o tym, jak się zemścić:

a. raczej tak

b. raczej nie

2. Po rozstaniu twoje myśli wypełnione są poczuciem rozczarowania. Często myślisz, dlaczego właśnie tobie to się przytrafiło:

a. raczej tak

b. raczej nie

3. Miejsca, ludzie, muzyka, filmy, określone sytuacje wciąż przypominają ci byłego partnera/-kę. Nie możesz przestać myśleć o eks:

a. raczej tak

b. raczej nie

4. Pomimo tego, że rozstaliście się jakiś czas temu, to wciąż myślisz o tym, aby dać eks drugą szansę:

a. raczej tak

b. raczej nie

5. Trudno ci zapomnieć o eks i nie jesteś w stanie przełamać się, aby budować nowy związek:

a. raczej tak

b. raczej nie

Jeśli zaznaczyłaś/-eś we większości odpowiedzi "a", to prawdopodobnie trudno ci zapomnieć o byłym partnerze i emocjonalnie jeszcze nie masz gotowości na nowy związek. Trudności z wybaczeniem najczęściej charakteryzują się następującymi cechami:

· Chęć zemsty na byłym partnerze.

· Wchodzenie w rolę ofiary i potrzeba zadośćuczynienia ze strony byłego.

· Pielęgnowanie urazy rozumiane jako koncentracja na ciągłym przeżywaniu rozstania i emocji z tym związanych.

· Nadzieja na to, że były partner wróci i zrekompensuje poczucie straty (potrzeba powrotu do byłego związku).

· Wspomnienia wypełnione złością – nadawanie byłej relacji przede wszystkim negatywnego znaczenia, unikanie lub wyparcie pozytywnych wspomnień (były partner jako uosobienie wszystkiego, co złe).

Jeśli większość odpowiedzi to "B", jest spora szansa, na to, że potrafisz zdystansować się do wcześniejszych doświadczeń i koncentrować na nowym związku. Tak trzymać!

Test został przygotowany przez ekspertów Centrum Rozwoju Holis.

Jeśli chcesz wiedzieć, jaki typ osobowości do ciebie pasuje i z kim masz szansę stworzyć udany związek, uzupełnij test dopasowania w serwisie Sympatia Plus już teraz. Dasz sobie szansę na prawdziwe szczęście?

Udostępnij
8
Nie udało się dodać załącznika.
Nie udało się dodać więcej załączników, usuń któryś z już dodanych
Poczekaj chwilę - trwa dodawanie załączników.

Komentarz został wysłany.

Przepraszamy Twój komentarz nie może zostać wysłany

Wkrótce pojawi się w serwisie. Zachęcamy do dalszej dyskusji. Wystąpił błąd i nie można zapisać komentarza.

 
No photo










Wpisz, jak chcesz się przedstawić
lub zaloguj się

Komentarze

No photo
No photo ~uXt6qcsY Użytkownik anonimowy
~uXt6qcsY :
No photo ~uXt6qcsY Użytkownik anonimowy
Wow I must confess you make some very trhcneant points.
8 paź 16 08:41
Liczba głosów:0
0%
0%
  • Zgłoś naruszenie
  • Podziel się:
  •  Link
odpowiedz oceń: -1 +1
Link do tego komentarza:
Pokaż więcej